Los protectores solares son considerados factores protectores, ofreciendo defensa contra las quemaduras solares y la irritación.
El cáncer de piel es una preocupación creciente, y el uso adecuado del bloqueador solar juega un papel crucial en su prevención. La Lcda. Liliam Rivera, Jefa de residencia del programa de dermatología de Ponce Health Sciences University, comparte valiosa información al respecto.
Protectores solares como factor de protección
Los protectores solares son considerados factores protectores, ofreciendo defensa contra las quemaduras solares y la irritación. Según la Lcda. Rivera, "el número SPF representa la protección proporcionada en comparación con la piel sin protección".
Aplicación regular
"El SPF de 10 proporciona alrededor de 100 minutos de protección", subraya la licenciada. Es crucial reaplicar el bloqueador cada 2 horas para garantizar una protección efectiva contra los daños del sol.
Amplio espectro para una protección completa
El SPF no solo indica la protección contra los rayos UVB (causantes de quemaduras), sino esencialmente proteger la piel de manera integral. La Lcda. Rivera destaca la importancia de elegir bloqueadores solares de amplio espectro para una defensa completa.
Números recomendados: SPF 50-70
De acuerdo con la licenciada recomienda, "preferiblemente bloqueadores solares con SPF entre 50 y 70". Sin embargo, recalca que la clave está en la aplicación regular, ya que incluso SPF más bajos son efectivos si se aplican con frecuencia.
Dicho lo anterior, existen diferentes formulaciones de bloqueadores solares, algunos absorben la radiación (químicos), mientras que otros la reflejan (minerales). La experta destaca la eficacia de los bloqueadores a base mineral, que contienen titanio y otros minerales reflectores.
Prevención efectiva
Aplicar el bloqueador solar adecuadamente es clave. La licenciada sugiere que, "una persona debe usar aproximadamente 8 onzas de bloqueador cada 2 a 3 días si se aplica cada 2 horas". Además, enfatiza que la cantidad adecuada para la cara debe ser el largo del dedo tres veces.
Medidas adicionales: Aspirinas para reducir daños
Si la persona ha estado expuesta al sol sin protección, la Lcda. Rivera sugiere que tomar dos aspirinas puede ayudar a reducir el daño celular. Estas actúan como mediadores para mitigar el impacto de la exposición solar.
"Muchas personas desconocen que pueden tomar dos aspirinas para prevenir el daño celular causado por la exposición al sol. Estas aspirinas actúan como mediadores que ayudan a proteger la piel de posibles daños", afirmó la licenciada.
Cabe resaltar, que, la información proporcionada por la Lcda. Liliam Rivera destaca la importancia no solo de usar bloqueador solar, sino de hacerlo de manera correcta y consistente, siendo una medida fundamental en la prevención del cáncer de piel.
