#MSPNutrición | Junto a la Dra. Carmen Nevárez, abordamos desde la evidencia científica cómo realizar ajustes reales en carbohidratos, proteínas y grasas para personas físicamente activas, evitando generalizaciones y mitos nutricionales. Conoce cómo una alimentación bien estructurada impacta la energía, la recuperación y la salud metabólica. ¡Comparte!
