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Cómo se hace un banco de leche materna casero

La mayoría de madres en algún momento de su lactancia van a necesitar extraerse leche por una u otra razón.

Estefanía Santos
    Enero 15, 2023 | | Tiempo De Lectura: 2 min
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    Cómo se hace un banco de leche materna casero
    Foto: Shutterstock

    Un banco de leche materna es la extracción de la leche de la madre que se almacena en el refrigerador con el fin de siempre mantenerla. 

    Paso a paso 

  • Lava muy bien tus manos 

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  • Esterilizar los recipientes en los cuales guardarás la leche. Se recomienda que estos sean de vidrio. 

  • Extrae la leche de forma manual o con un sacaleches 

  • Fíjate y cierra bien el envase 

  • En él escribe la fecha y hora de extracción 

  • Guardarla inmediatamente en la nevera o frigorífico

  • En la nevera y refrigerador elige un lugar lejos de la puerta 

  • Después de que la leche esté fría la puedes congelar 

  • Ten presente que debes guardar en recipientes las porciones específicas de leche que tomará tu bebé, ya que no es recomendable que la descongeles toda al mismo tiempo y la vuelvas a congelar. 

  • Puedes juntar leche de otro envase 24 horas después de la extracción, si están a la misma temperatura 

  • Lleva siempre una nevera isotérmica para guardar la leche 

    • Tiempo de conservación 

    • Después de extraer la leche puedes mantenerla en el ambiente durante 6 horas 

    • En el refrigerador perdura entre 24 y 48 horas 

    • En el congelador lo puedes conservar durante dos semanas 

    • En el congelador separado de la nevera durante seis meses

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