La APD lanza una campaña nacional durante noviembre con actividades educativas, clínicas y deportivas para promover la detección temprana y la prevención.
Por: Katherine Ardila
La diabetes no espera. Y la prevención, tampoco. Bajo esta premisa, la Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) lanzó su campaña anual por el Mes de la Concienciación sobre esta condición, que afecta a más de 500,000 personas diagnosticadas y coloca a otras 500,000 en riesgo inminente en la isla.
La cifra global deja ver que casi 4 de cada 10 adultos en Puerto Rico vive hoy con diabetes o prediabetes. Según datos recientes de Abartys Health, se estima que para 2025 el 18.93% de la población adulta, aproximadamente 488,281 personas, tiene diabetes. A este grupo se suma un 20.51% adicional, más de 529,000 personas, que presentan prediabetes, una condición reversible que, con intervención temprana, puede evitar su progresión a diabetes tipo 2.
Frente a este panorama, la APD moviliza a la comunidad con una agenda cargada de actividades educativas y participativas durante noviembre, bajo el lema "Un millón en riesgo: es hora de actuar".
"La diabetes es un reto de salud pública que exige acción inmediata. No solo afecta físicamente, también emocional y socialmente a quienes la viven y a sus familias. Este mes buscamos concienciar, educar y acompañar a nuestra comunidad con esperanza, promoviendo una cultura de prevención", afirmó Brenda Padilla, directora ejecutiva de la APD, quien destacó que la organización lleva más de 35 años sirviendo a Puerto Rico mediante programas educativos, clínicos y de apoyo.
"La detección temprana y el manejo adecuado pueden marcar la diferencia entre una vida saludable y complicaciones severas. Educar, monitorear y mantener hábitos saludables son herramientas esenciales que todos debemos conocer y practicar", subrayó la doctora endocrinóloga Leticia Hernández, colaboradora y madrina médica de la Encaminada 5K.
Una agenda para la acciónLa APD ha estructurado el mes en torno a tres eventos diseñados para educar, visibilizar y movilizar.
- Círculo Azul – 14 de noviembre: En el Día Mundial de la Diabetes, la comunidad está invitada a vestir de azul y formar parte del Círculo Humano Azul, un símbolo global de esperanza y unidad. La convocatoria incluye a empresas e instituciones, a las que se exhorta a iluminar sus edificios y a compartir el mensaje en redes sociales con los hashtags #DiabetesPR #WDD2025 #NoviembreAzul.
- 5K Blue Warm-Up – del 19 al 21 de noviembre | Plaza Las Américas: Este evento servirá como antesala a la carrera principal. En el segundo nivel del centro comercial (antiguo ROMA), el público encontrará exhibiciones, charlas educativas y la entrega de paquetes para los corredores inscritos. Allí también se podrá adquirir la camiseta conmemorativa, cuyas ventas apoyan los programas de la APD.
- Encaminada 5K – sábado, 22 de noviembre | 6:00 a.m. | Escambrón, San Juan: Bajo el lema "Pasos que salvan vidas", este evento emblemático reunirá a pacientes, familias, profesionales de la salud y comunidad en general. La ruta comenzará en el Complejo del Escambrón, recorrerá la Avenida Muñoz Rivera hasta Plaza Colón, continuará por la Avenida Constitución hasta Casa Cuna y regresará al punto de partida.
Este año, los periodistas Milly Méndez y Julio Rivera Saniel son los padrinos de la carrera, uniéndose como familia para amplificar el mensaje.
"Mi papá vivía con diabetes, y si algo tengo muy presente es la importancia del cuidado. Hace unos años estuve a punto de ser diagnosticada como prediabética, y tuve que cambiar mi alimentación y comenzar a hacer ejercicio. Para mí es un tema muy personal, porque en mi familia hemos vivido de cerca los retos de esta condición. Mi papá padeció diabetes durante años y falleció joven, precisamente por no cuidar su salud".
Añadió que "Como padres, sabemos lo importante que es cuidar la salud y educar con el ejemplo. La diabetes no discrimina, pero la prevención sí hace la diferencia. Participar en Encaminada es una forma de unirnos como familia y como país por una causa que impacta a miles de puertorriqueños. Cada paso cuenta cuando se da con propósito", expresó Milly Méndez.
La carrera fomentará la participación en equipos, con reconocimientos para el grupo más numeroso y para quienes muestren el mejor "Blue Spirit" en creatividad y entusiasmo. El evento, que incluirá clínicas de cernimiento, hidratación y meriendas saludables, se concibe como una celebración comunitaria de la salud.
¿Cómo participar?La inscripción para la Encaminada 5K tiene un costo de $35 e incluye camisa conmemorativa, bulto, medalla de participación y acceso a todas las actividades.
Los fondos recaudados se destinarán a programas permanentes de la APD como Diabetes al Rescate, NutriFit y Rumbo Control, diseñados para brindar asistencia, educación nutricional y empoderamiento a pacientes y familias.
La APD cuenta con el respaldo del Municipio de San Juan y de aliados corporativos como Eli Lilly, Merck y Glucerna, además de Suerox, Rovira, Nazareno, MMM, NUC University, Metamed y Chocolate Cortés Lite, entre otros.
El llamado final es a la movilización colectiva. "La diabetes va más allá de las estadísticas; refleja vidas, desafíos y triunfos. La Encaminada nos une como comunidad para educar, prevenir y celebrar la vida. No importa si caminas o corres: lo esencial es participar y ser parte del cambio. Es hora de actuar por el millón en riesgo", destacó Brenda Padilla.
Para inscribirse en la carrera, los interesados pueden visitar micarrerapr.com, seleccionar el evento Encaminada 5K, completar el formulario y realizar el pago. Más información en diabetespr.org o llamando al (787) 729-2210.