La actividad física reduce el riesgo de neuropatía y nefropatía en personas con diabetes tipo 2.
Por: Jose Ibraim Alape
Se ha descubierto que incluso una actividad física mínima en el tiempo libre puede marcar la diferencia en la salud de personas que tienen diabetes tipo 2, esto de acuerdo a un estudio de cohorte basado en datos del Biobanco del Reino Unido.
Resultados positivos para complicaciones microvasculares
La investigación, liderada por Frederik PB Kristensen, estudiante de doctorado en Epidemiología Clínica en la Universidad de Aarhus, Dinamarca, sugiere que realizar actividades como una caminata de menos de 1,5 horas a la semana puede reducir hasta en un tercio el riesgo de neuropatía y nefropatía. .
Kristensen expresó que los resultados son "alentadores y tranquilizadores tanto para los médicos como para los pacientes". Destacó especialmente la relevancia para la neuropatía, condición que actualmente carece de tratamientos modificados de la enfermedad.
Beneficios que trascienden las complicaciones macrovasculares
Kristensen subrayó que los beneficios se extienden a las complicaciones microvasculares, un aspecto a menudo pasado por alto en la investigación sobre diabetes tipo 2. En sus palabras, "nuestros hallazgos son particularmente prometedores para la neuropatía, ya que actualmente no existe ningún tratamiento que modifique la enfermedad y las estrategias preventivas disponibles son limitadas".
Detalles del estudio
En el estudio se involucró a más de 18,000 personas con diabetes tipo 2, se encontraron resultados significativos en relación con los beneficios de la actividad física. Con una duración de seguimiento de aproximadamente 12.1 años, se observará una reducción aproximada del riesgo de neuropatía y nefropatía en aquellos que participan en cualquier nivel de actividad física.
Además, se considerará que, para reducir los riesgos, se necesitaría un nivel mínimo de actividad física, que en este caso fue menos de 1,5 horas de caminata por semana. Sin embargo, aunque la actividad física demostró ser efectiva en ciertos aspectos, no se encontraron beneficios significativos en la reducción del riesgo de retinopatía.
Perspectivas para la práctica médica y la calidad de vida
Kristensen enfatizó la accesibilidad del nivel mínimo de actividad identificado, considerándolo un objetivo "alcanzable" para la mayoría de los pacientes con diabetes tipo 2. En sus palabras, "nuestros hallazgos son particularmente prometedores para la neuropatía, ya que actualmente no existe ningún tratamiento que modifique la enfermedad y las estrategias preventivas disponibles son limitadas".
Expertos comentan sobre la relevancia del estudio.
El Dr. John Smith, experto en endocrinología y diabetes, comenta sobre la relevancia del estudio: "Estos resultados subrayan la importancia de incorporar el ejercicio incluso en pequeñas cantidades como parte del manejo de la diabetes tipo 2. No solo estamos hablando de reducir riesgos , sino de mejorar la calidad de vida".
Respuestas desde la comunidad médica
Así mismo, la Dra. María Rodríguez, presidenta de la Asociación de Diabetes del Reino Unido, agregó: "Estos hallazgos resaltan la relevancia de promover un estilo de vida activo como parte integral del manejo de la diabetes tipo 2. Es talentoso ver que incluso pequeñas cantidades de actividad física pueden marcar una diferencia significativa".
Por último, el estudio destaca la importancia de incorporar incluso pequeñas cantidades de actividad física como estrategia preventiva para complicaciones microvasculares en personas con diabetes tipo 2. La investigación no solo ofrece un enfoque esperanzador, sino también práctico y alcanzable, para mejorar la calidad de vida. de quienes viven con esta condición.
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