Con información accesible y esfuerzos coordinados, podemos empoderar a las personas para que cuiden mejor su salud.

Por: Katherine Ardila

El espacio de "NaviSalud: Aprende a cuidar tu salud gastrointestinal y tu alimentación en esta época festiva", organizado por la Revista Medicina y Salud Pública (MSP), junto a otras organizaciones y expertos en salud, fue todo un éxito en su jornada celebrada este jueves 19 de diciembre en Plaza Las Américas. 

Desde temprano en la mañana, cientos de personas se acercaron al evento, convirtiéndolo en un espacio de aprendizaje, prevención y bienestar para toda la comunidad puertorriqueña.  

Familias completas, madres con sus hijos y personas de todas las edades participaron activamente en las actividades programadas. 

Su asistencia evidenció el interés creciente de la población por cuidar su salud, especialmente en una época festiva donde los excesos y el estrés pueden afectar en gran forma el bienestar físico y emocional.  

Impacto y educación de la mano de expertos  

Importantes especialistas en salud, estuvieron contestando preguntas y respondiendo a entrevistas exclusivas para la Revista Medicina y Salud Pública, charlas educativas que captaron la atención del público.

Entre los temas abordados, el Dr. Marcos Reyes habló sobre la conexión entre la salud mental y las enfermedades crónicas, para esto, mencionó que "hay investigaciones que hablan que la población con una condición crónica pudiera estar experimentando entre ellas un 40% síntomas de ansiedad".

"Es bien importante ver la condición mente y cuerpo, cuando hablamos de estas enfermedades inflamatorias" hizo la recomendación. Además, mencionó que estas patologías, en muchas ocasiones, pueden pasar "desapercibidas", por lo que necesitamos de una mayor educación y concienciación sobre sus síntomas.

 Esto en un futuro, aportará un diagnóstico más oportuno, además de brindar un manejo integral que mejore la calidad de vida y el bienestar de quienes las padecen.

Mientras tanto, la Dra. Esther Torres, catedrática del Recinto de Ciencias Médicas y directora de la Fundación Esther A. Torres, profundizó en el manejo de las enfermedades inflamatorias del intestino, un problema de salud pública cada vez más frecuente en la isla, mencionó algunos síntomas, estrategias de manejo y prevención.

Por ejemplo, en materia del manejo, según sus palabras, "hay varios estudios que indican que hay alimentos que aumentan el proceso inflamatorio y hay otros alimentos que ayudan a controlar este proceso, así que no hay todavía una dieta para el paciente que tiene crohn o colitis ulcerosa". Una vez aclarado este punto, mencionó que: 

"Hay muchos avances y hay algunas (dietas) que se han identificado como saludables para estos pacientes, como la dieta antiinflamatoria de la universidad de Massachusett", explica. "Una dieta saludable que se le recomienda a todo el mundo es la dieta mediterránea, igualmente hay varias guías de alimentación para estas condiciones".

Además, reconoció con gran orgullo qué "el avance en los medicamentos le ha cambiado la vida a un número grande de pacientes, diagnóstico temprano, decidir cuál es el tratamiento para ese paciente en particular y hacer las cosas que se deban para tener acceso a ese tratamiento. El resultado en la gran mayoría, es que vuelven a la vida normal, qué es lo que todos queremos".

Nutrición y prevención

 Por su parte, las licenciadas Mildred Rivera y Jazinia Pérez hicieron valiosas recomendaciones nutricionales para pacientes con diabetes y enfermedades inflamatorias del intestino, mientras que la Dra. Mónica Santiago orientó sobre cómo prevenir complicaciones de la diabetes durante las festividades. 

De igual forma, y para cerrar con broche de oro, el Dr. Antonio Orraca habló sobre cuidar el corazón en diciembre, un mes en el que las muertes por insuficiencia cardíaca tienden a aumentar, y la Dra. Normarie Herrera presentó avances en diagnósticos de cáncer a través de pruebas de sangre.  

Pruebas médicas gratuitas

Uno de los aspectos más destacados del evento fue la disponibilidad de pruebas médicas gratuitas ofrecidas por Hato Rey Pathology, que resultaron ser un gran atractivo para los asistentes. 

Se realizaron pruebas de tiroides, hemoglobina, colesterol y glucosa, todas con resultados rápidos y de alta precisión, brindando a muchas personas una oportunidad para la detección temprana de enfermedades como la diabetes, anemia y problemas tiroideos.  

Un cierre con esperanza  

La jornada cerró con un mensaje de unión y prevención, planteando que pequeñas decisiones saludables pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida. 

NaviSalud ha demostrado que, con información accesible y esfuerzos coordinados, podemos empoderar a las personas para que cuiden mejor su salud.

El evento, además de cumplir con su propósito de educar y prevenir, también dejó una huella de esperanza y motivación para empezar el nuevo año con una visión renovada hacia el bienestar. ¡Gracias a todos los que hicieron de NaviSalud un éxito total! 

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