#MSPSaludMental | La psicoterapia Mindfulness es igual de efectiva que la terapia cognitiva conductual para tratar la depresión y la ansiedad.
Por: Redacción MSP
De acuerdo a las investigaciones realizadas se encontró reducción en los síntomas de estas dos condiciones después de recibir el tratamiento Mindfulness.
Este tipo de tratamientos ayudan a los pacientes a aceptar lo que está sucediendo y es considerado el pilar más importante de esta práctica.
Aprende más sobre el Mindfulness con esta infografía.
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