Las opciones reutilizables como copas menstruales y ropa interior absorbente están ganando terreno como alternativas ecológicas y económicas a los productos tradicionales.
Por: Laura Guio
Mientras que durante décadas las opciones se limitaban principalmente a compresas y tampones desechables, hoy existe una amplia gama de alternativas reutilizables que prometen mayor comodidad, sostenibilidad y ahorro económico a largo plazo.
El Dr. Tempest, ginecólogo consultor de la Universidad de Liverpool, analizó para Radio 4 las ventajas y desventajas de cada producto disponible en el mercado, ofreciendo una guía completa para ayudar a las mujeres a tomar decisiones informadas sobre su salud menstrual.
Las copas menstruales
Las copas menstruales, fabricadas con silicona de grado médico, se han posicionado como la opción más respetuosa con el medio ambiente.
Estos dispositivos flexibles se insertan en la vagina donde recolectan la sangre en lugar de absorberla, y pueden contener hasta tres veces más flujo que un tampón convencional.
"Pueden usarse hasta 12 horas seguidas y durar entre dos y diez años con el cuidado adecuado", explica el Dr. Tempest. Sin embargo, advierte que requieren práctica para su inserción y remoción, y es fundamental mantener una higiene estricta.
El costo inicial oscila entre 20 y 25 libras esterlinas, pero representa un ahorro significativo considerando que las mujeres gastan aproximadamente 5,000 libras en productos menstruales a lo largo de su vida.
Ropa interior menstrualLos pantalones o ropa interior menstrual han ganado popularidad especialmente para uso nocturno o días de flujo ligero. Estos productos incorporan capas absorbentes e impermeables, manteniendo la apariencia de ropa interior convencional.
"Son confiables para la mayoría de las personas y incluyen revestimiento anti-olores", señala el especialista. Duran entre seis y ocho horas y pueden reutilizarse durante dos o tres años con los cuidados apropiados.
El precio varía considerablemente, desde 10 hasta 50 libras esterlinas por prenda, y su principal limitación es que pueden resultar insuficientes para flujos abundantes.
Compresas reutilizablesFabricadas generalmente con algodón o bambú, las compresas reutilizables ofrecen mayor comodidad que sus equivalentes de plástico. Se fijan a la ropa interior mediante broches automáticos y pueden lavarse y reutilizarse durante tres a cinco años.
"Son más suaves contra la piel, pero requieren planificación, ya que deben secarse completamente entre usos para evitar riesgos de infección", advierte el Dr. Tempest.
Compresas y tampones desechables: Los productos tradicionalesA pesar de las nuevas alternativas, las compresas y tampones desechables siguen siendo los productos más utilizados debido a su facilidad de uso y amplia disponibilidad.
Las compresas desechables resultan ideales para principiantes y ofrecen buena protección nocturna, aunque pueden resultar voluminosas y no son aptas para deportes acuáticos. Los tampones, por su parte, son discretos y permiten realizar cualquier actividad, incluida la natación.
Sin embargo, ambos productos presentan importantes desventajas ambientales. Según el Dr. Tempest, un paquete promedio de compresas contiene tanto plástico como cinco bolsas de supermercado, y diariamente se desechan incorrectamente 2.5 millones de tampones por el inodoro.
Recomendaciones para una elección informadaEl especialista enfatiza que la elección del producto menstrual debe basarse en factores individuales como el tipo de flujo, estilo de vida y preferencias personales.
"No existe un producto universalmente mejor; cada mujer debe encontrar la opción que mejor se adapte a sus necesidades específicas", concluye.
La tendencia hacia productos reutilizables refleja una mayor conciencia sobre sostenibilidad y salud menstrual, ofreciendo a las mujeres opciones más diversas y personalizadas para gestionar su período de manera cómoda y responsable.