Una cantidad excesiva o insuficiente de glucosa en la sangre podría ser un signo de un problema médico serio.
Por: Yolimarian Torres
Las personas con diabetes deben identificar los niveles ideales de glucosa en su organismo con el fin de evitar que la principal fuente de energía del cuerpo se convierta en un potencial riesgo para la salud.
Por ello es importante precisar los niveles de azúcar en la sangre para establecer objetivos y monitorear los planes de tratamiento de la diabetes y también se debe revisar los niveles en los pacientes dependiendo del momento del día, es decir antes y después de comer.
En este artículo, proporcionamos algunos cuadros que demuestran los niveles ideales de azúcar en la sangre durante el día. Además, explicamos la importancia de permanecer dentro de los rangos recomendados.
Cuadro de azúcar en la sangre
Los cuadros de azúcar en la sangre son una guía de referencia para comprender los resultados de las pruebas. De tal forma, los cuadros de azúcar en la sangre son herramientas importantes para el manejo de la diabetes.
La mayoría de los planes de tratamiento para la diabetes incluyen mantener los niveles de azúcar en la sangre tan cerca de lo normal o deseado como sea posible. Esto requiere pruebas frecuentes en casa o con orden del médico, junto con la comprensión de cómo se comparan los resultados con los niveles deseados.
Con frecuencia, los médicos proporcionan recomendaciones para el azúcar en la sangre A1C en los cuadros. Tienden a dar los resultados de A1C en porcentajes y el nivel promedio de azúcar en la sangre en miligramos por decilitros (mg/dl).
Para ayudar a interpretar y evaluar los resultados del azúcar en la sangre, los siguientes cuadros describen los niveles de azúcar en la sangre normales y anormales para aquellas personas con o sin diabetes.
Mientras que los niveles de azúcar en la sangre no se conviertan en críticamente peligrosos, existen formas para regresarlos a un rango normal cuando las lecturas son demasiado altas.
Algunas maneras para reducir los niveles de azúcar en la sangre incluyen:
limitar la ingesta de carbohidratos, pero sin ayunar
incrementar la ingesta de agua para mantener la hidratación y diluir el exceso de azúcar en la sangre
participar en actividades físicas, como una caminata después de la comida para quemar el exceso de azúcar en la sangre
comer más fibra
Estos métodos no deben reemplazar el tratamiento médico, pero son un complemento útil para cualquier plan de tratamiento para la diabetes. Si las lecturas de azúcar en la sangre parecen inusuales o inesperadas, consulta con un médico.
Dicho esto, muchos factores relacionados con los dispositivos de monitoreo y las maneras de usarlos pueden influir en las lecturas del azúcar en la sangre, posiblemente haciéndolos inexactos.
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