La exposición prolongada a los rayos UV puede causar graves daños en la piel, incluyendo cáncer o envejecimiento prematuro.
¿Qué son los rayos UV?
Los rayos UV (ultravioleta) son una forma de radiación electromagnética que proviene del sol. Estos rayos son invisibles al ojo humano, pero pueden tener efectos dañinos en nuestra piel. Los rayos UV se dividen en tres tipos: UVA, UVB y UVC. Los rayos UVC son bloqueados por la atmósfera de la Tierra, por lo que no son un problema para nosotros.
Los rayos UVA y UVB pueden causar daños en la piel, como quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Los filtros solares son una forma de hacerlo, estos productos contienen ingredientes que absorben o reflejan los rayos UV, evitando que lleguen a nuestra piel.
En exclusiva para la Revista de Medicina y Salud Pública, el Dr. Andrés Cruz Iñigo, dermatólogo explicó que "los filtros solares son muy importantes, porque muchos lugares con la exposición a la radiación UV, que ocasiona muchos cáncer de piel. Hay muchas condiciones de la piel que el sol las empeora, y por eso es que es importante el uso de un buen filtro solar".
Es importante elegir un filtro solar adecuado para cada tipo de piel y para la actividad que se vaya a realizar al aire libre; no se debe subestimar el daño causado por los rayos UV.
Vea el programa completo aquí
¿Cómo funcionan los filtros solares?
Contienen compuestos químicos que absorben los rayos UV y los convierten en calor, evitando que penetren en la piel. También pueden ser físicos, que reflejan los rayos UV en lugar de absorberlos; ambos tipos de filtros solares son efectivos, pero algunos estudios sugieren que los filtros solares químicos pueden ser más eficaces en la protección contra los rayos UVA, mientras que los filtros solares físicos son mejores para proteger contra los rayos UVB.
Es importante elegir un filtro solar que ofrezca protección contra ambos tipos de rayos UV y que esté formulado para su tipo de piel. Además, es esencial aplicar suficiente protector solar y aplicarlo regularmente para mantener la protección adecuada durante todo el día.
Tipos de filtros solares y sus características para la protección solar
Existen diferentes tipos de filtros solares, cada uno con sus propias características y beneficios. Los filtros físicos, por ejemplo, actúan como una barrera para los rayos UV, reflejándolos y dispersándolos antes de que puedan penetrar en la piel. Por otro lado, los filtros químicos absorben los rayos UV y los convierten en calor, evitando que dañen la piel.
También hay filtros solares combinados, que utilizan tanto filtros físicos como químicos para brindar una protección completa. Es importante elegir un protector solar adecuado para tu tipo de piel y tus necesidades específicas, ya que no todos los filtros solares son iguales.
Al elegir un protector solar, debe asegurarse de buscar uno que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB, y que tenga un SPF adecuado para la duración y la intensidad de la exposición al sol.
Importancia de usar un protector solar adecuado para tu piel
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y su protección es de vital importancia para nuestra salud. Los rayos UV son una de las principales amenazas para la piel, ya que pueden causar daños irreparables, como quemaduras, envejecimiento prematuro y, en casos extremos, cáncer de piel.
¨Todos debemos usar un filtro solar, porque así se previene el fotodaño, las radiaciones UV, que nos afecta de distintas maneras, nos afecta con el envejecimiento de la piel, manchas, arrugas y no solo con el aspecto físico, sino también en el aspecto de salud, como lo es el cáncer de piel que puede ser agresivo.¨ explicó el Dr. Andrés Cruz Iñigo, dermatólogo.
Es importante elegir un protector solar que se adapte a su tipo de piel y a las condiciones climáticas en las que se encuentre. Deben aplicarlo correctamente y aplicarlo cada cierto tiempo, especialmente después de nadar o sudar.
Fuentes consultadas aquí y aquí.