Para la nutricionista, es indispensable optar por fuentes de azúcares de origen natural.
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El omega tres, los probióticos y el zinc son solo algunos de los componentes dietarios que podrían complementar un óptimo tratamiento psiquiátrico.
Conoce más del papel de la alimentación en la salud mental con la Lcda. Tatiana Vélez, nutricionista y miembro del Colegio de Nutricionistas y Dietistas de Puerto Rico. ¡Comparte!