La nutricionista puertorriqueña Carmen Nevárez explica por qué las recientes guías dietarias estadounidenses no aplican completamente para quienes entrenan de forma estructurada y revela cómo ajustar la alimentación según el nivel de actividad física.
La Lcda. Roxanna Tosca, presidenta del Colegio de Nutricionistas y Dietistas de Puerto Rico, analiza los principales cambios de las directrices 2025-2030 y enfatiza la importancia de la personalización nutricional.
