levantamiento de pesas


Reduce la grasa del corazón realizando entrenamiento de fuerza
Reduce la grasa del corazón realizando entrenamiento de fuerza

Por si no lo sabías, practicar ejercicio de fuerza, combinado con actividad física aeróbica y anaeróbica quema la grasa alojada en el corazón y evita el desarrollo de un sinnúmero de enfermedades cardiovasculares.