Se estima que más de 200 millones de personas padecen incontinencia urinaria en el mundo.
Por: Luisa Ochoa
En el marco de la celebración del Día Internacional de la Incontinencia, conmemorado mundialmente el 14 de marzo, Kimberly- Clark y Plenitud reiteran su compromiso en brindarles a las personas las herramientas e información necesaria para afrontar adecuadamente la incontinencia y derribar los perjuicios que giran en torno a la condición.
Impacto de la incontinencia urinaria en la población mundial
Se estima que en el mundo más de 200 millones de personas padecen incontinencia urinaria, una afección que se caracteriza por la falta de control sobre la vejiga y en consecuencia la fuga involuntaria de orina que puede ir desde pequeños escapes hasta más complejos.
A pesar de que es una enfermedad común, la mayoría de las personas que la padecen la tratan en silencio y no acuden a tratamientos médicos. Aproximadamente 1 de cada 4 mujeres sufre pérdidas de orina a partir de los 35 años y 1 de cada 4 hombres a partir de los 40 años.
Derribando mitos sobre la incontinencia urinaria
En ese sentido, Kimberly- Clark busca concientizar a las personas sobre la incontinencia, sobre los tipos y tratamientos, para prevenir que la persistencia de este tabú deteriore la situación de los hombres y mujeres que padecen de la condición.
Por ello, la compañía comparte una serie de recomendaciones para darle a la condición el tratamiento adecuado: estas son 5 recomendaciones para abordar la incontinencia.
1. Conozca los activadores de la incontinencia urinaria
Cada caso es particular y la incontinencia puede depender de distintos activadores, no obstante, las comidas con pimienta, pueden agravar la condición. Debe estar atento a las comidas, bebidas y/o actividades que estén relacionados con los episodios de escape de orina.
2. Ejercicios de fortalecimiento
Una forma útil de reducir las fugas es fortalecer los músculos de su suelo pélvico. Se puede hacer esto con yoga, pilates, tai chi, caminadas y ejercicios Kegels. El truco es asegurarse de tener la forma correcta: se necesita práctica para encontrar y apretar correctamente los músculos del piso pélvico.
3. Conexión nutricional
El sobrepeso, la dieta y la obesidad están estrechamente vinculadas con la incontinencia. Sin embargo, modificaciones simples, como cambios menores en la dieta o pérdida de peso, pueden tener un gran impacto en la condición.
4. Acuda a un médico
Obtener asesoramiento profesional específico para la incontinencia ofrece la mejor oportunidad de reducir o incluso eliminar las fugas. Para facilitar la conversación, escriba y comparta la siguiente información: cuándo sucede, con qué frecuencia sucede, el nivel de incontinencia y cualquier desencadenante que provoque una fuga.
5. Estar preparado
Después de un momento embarazoso, es fácil retirarse de las actividades que alguna vez eran las preferidas. Pero sentarse al margen no es la respuesta. Guarde sus productos Plenitud favoritos en su bolso, lleve también ropa interior y pantalones de repuesto en caso de que ocurra una fuga fuera de casa.
Plenitud, como marca experta en incontinencia, está comprometida en brindarle a los consumidores un portafolio amplio que se adapte a su etapa de vida y necesidades, desde ropa interior descartable y protectores diarios, hasta protectores de cama y apósitos.
Al respecto, Maria Toffoli, directora de marketing del segmento Adult Feminine Care para Kimberly-Clark Latinoamérica, destacó los esfuerzos liderados para eliminar los prejuicios sobre la incontinencia urinaria.
"Impulsados por la comprensión de las necesidades más esenciales de las personas, en Kimberly- Clark nos comprometemos a derribar los tabús que giran en torno a la incontinencia y contribuir al fortalecimiento del bienestar emocional de nuestros consumidores. Es nuestra responsabilidad brindar un mejor cuidado para un mundo mejor, por lo que reiteramos el deber que tenemos de visualizar los tratamientos que hoy existen para tratar la condición", afirmó.
Para más consejos, recomendaciones e información acerca de la incontinencia urinaria, visite la página oficial de Plenitud.