Dormir menos de seis horas o más de nueve puede causar problemas en el sistema cardiocirculatorio y podría generar un ataque cardíaco, incluso en personas que no fumen, que hacen ejercicio y que no tienen predisposición genética; afirma estudio realizado alrededor de medio millón de personas, por la universidad de Colorado.
También se ha encontrado que para aquellos con alto riesgo genético de ataque cardíaco, dormir entre 6 y 9 horas por la noche puede nivelar ese riesgo, según la investigación publicada recién en el Journal of the American College of Cardiology.
Según Vetter, no hay duda de que hay una relación causal de todo esto y es la duración del sueño, no otra cosa, lo que influye en la salud del corazón.