Un enfoque preventivo y un manejo integral de las condiciones hormonales, que incluya cambios en el estilo de vida y adherencia a tratamientos médicos, puede prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida de las mujeres.
Por: Laura Guio
El síndrome de ovario poliquístico, los desbalances tiroideos y la osteoporosis son solo algunas de las afecciones hormonales que impactan la salud femenina.
En una entrevista exclusiva del programa Expertos en Salud moderado por el Dr. Oscar Soto, la Dra. Diana Moreno, endocrinóloga de la Red Hospitalaria Méderi, profundizó en el papel fundamental de las hormonas en la salud de la mujer.
La especialista abordó cómo estos factores afectan la calidad de vida de las mujeres y cómo lograr un equilibrio hormonal adecuado.
El síndrome de ovario poliquístico y sus repercusiones
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es uno de los trastornos endocrinológicos más comunes en mujeres en edad reproductiva.
"Es la endocrinopatía más frecuente en mujeres de edad reproductiva, con múltiples repercusiones a nivel de salud a lo largo de toda su vida", explicó la Dra. Moreno.
El SOP se caracteriza por periodos menstruales irregulares, exceso de vello facial o acné, alteraciones en la fertilidad y resistencia a la insulina. Además, las mujeres con SOP presentan un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, apnea del sueño y problemas psicológicos como ansiedad y depresión.
“Las repercusiones en la salud tienen múltiples efectos. Va a haber repercusiones cardiometabólicas, como la resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes, enfermedades cardiovasculares e incluso apnea del sueño”, señaló la especialista.
Tratamiento y manejo: la importancia de un estilo de vida saludable
La Dra. Moreno destacó que el tratamiento principal para el SOP debe ser un enfoque integral que incluya cambios en los estilos de vida.
"La base del tratamiento debe ser mantener un peso saludable, una alimentación balanceada y hacer ejercicio de forma regular", recomendó. Además, ciertos medicamentos como anticonceptivos orales, metformina o inductores de ovulación pueden ser utilizados dependiendo del caso específico de cada paciente.
"El pilar fundamental de cualquier tratamiento es el cambio en los hábitos, tanto de alimentación como de ejercicio. Más allá de los medicamentos, es crucial trabajar en esos hábitos", agregó la Dra. Moreno.
La relación entre resistencia a la insulina y hormonas
Uno de los temas clave discutidos fue la resistencia a la insulina, una condición estrechamente relacionada con el síndrome de ovario poliquístico.
"En el SOP, la resistencia a la insulina parece estar interrelacionada con el aumento de la producción de andrógenos en los ovarios, lo que podría explicar muchas de las consecuencias de este síndrome", explicó la endocrinóloga.
La clave para controlar la resistencia a la insulina, según la Dra. Moreno, es la actividad física, que debe ser una constante en la vida de cualquier paciente que sufra de esta afección.
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Trastornos tiroideos: hipotiroidismo e hipertiroidismo
Otro de los temas abordados fue el impacto de los trastornos tiroideos en la salud de la mujer. La Dra. Moreno explicó que tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo afectan profundamente el metabolismo y el bienestar de las mujeres.
"El hipotiroidismo, que es un déficit de hormonas tiroideas, se asocia con fatiga, aumento de peso, irregularidades menstruales y problemas de la piel", indicó la especialista.
Por otro lado, el hipertiroidismo, caracterizado por un exceso de hormonas tiroideas, puede causar ansiedad, insomnio, pérdida de peso y palpitaciones.
"Si estas enfermedades no se tratan, pueden tener repercusiones cardiovasculares importantes como arritmias cardíacas o incluso osteoporosis", advirtió la Dra. Moreno.
Diabetes gestacional: prevención durante el embarazo
La diabetes gestacional es otra preocupación para la salud de las mujeres, especialmente aquellas con antecedentes familiares de la enfermedad.
"El control del peso y los hábitos de vida saludables son esenciales para prevenir la diabetes gestacional", señaló la Dra. Moreno.
La endocrinóloga recomendó a las mujeres con riesgo mantener niveles normales de glucemia antes y durante el embarazo para reducir las probabilidades de desarrollar esta condición.
Salud ósea: la prevención desde la infancia
La salud ósea es otra área crucial en la salud de la mujer, especialmente en las etapas posteriores de la vida. La Dra. Moreno enfatizó la importancia de cuidar los huesos desde la niñez, cuando se forma la mayor parte de la masa ósea.
"La prevención es clave. No debemos dejarla para la edad adulta o la menopausia. Es en la infancia cuando se debe generar un pico de masa ósea que nos acompañará durante toda la vida", explicó la endocrinóloga.
Entre las estrategias recomendadas se encuentran una alimentación balanceada, con suficiente calcio y vitamina D, y la práctica de ejercicios que incluyan fuerza muscular. "El ejercicio de fuerza es fundamental para ganar densidad mineral ósea y masa muscular, y también ayuda a mejorar el equilibrio, lo que reduce el riesgo de caídas", afirmó la Dra. Moreno.