reloj biológico


¿Qué es el ritmo circadiano y por qué es importante?
¿Qué es el ritmo circadiano y por qué es importante?

El ritmo circadiano es el patrón de sueño y vigilia de una persona durante 24 horas. Un trastorno circadiano podría hacer que una persona sienta cansancio o insomnio.