Ejercicio


Actividad física semanal reduciría el riesgo de tener siete tipos de cáncer
Actividad física semanal reduciría el riesgo de tener siete tipos de cáncer

El ejercicio físico reduce el riesgo de sufrir siete tipos de tumores: el de mama, colon, endometrio, riñón, hígado, mieloma y linfoma no Hodgkin.

Reanimación cardiopulmonar y ejercicio: combinación eficaz para el paciente cardíaco
Reanimación cardiopulmonar y ejercicio: combinación eficaz para el paciente cardíaco

Entrenadores personal deportivo deberían conocer todo lo concerniente a la reanimación cardiopulmonar y puedan salvar vidas cuando sea necesario.

Ejercicio diario puede
Ejercicio diario puede "neutralizar" el riesgo de depresión

Alrededor de media hora de ejercicio al día puede "neutralizar" el riesgo de desarrollar depresión, incluso en aquellos con antecedentes familiares de la afección, sugiere la investigación.

Hormona producida al hacer ejercicio frenaría síntomas del alzhéimer
Hormona producida al hacer ejercicio frenaría síntomas del alzhéimer

Los beneficios del ejercicio no solamente se reflejarían en la población sin complicaciones de salud, pues un estudio demuestra que ayudaría a los pacientes con alzhéimer a disminuir su deterioro cognitivo.

Estos dos síntomas desconocidos pueden avisarte del párkinson
Estos dos síntomas desconocidos pueden avisarte del párkinson

En párkinson, como en muchas enfermedades, cuanto antes haya diagnóstico, mejor. Para ello, es importante reconocer las señales iniciales, que no siempre son las típicas.

¿Qué ejercicio es el más adecuado en cada etapa de la vida?
¿Qué ejercicio es el más adecuado en cada etapa de la vida?

El ejercicio produce numerosos efectos beneficiosos para la salud. Puede prevenir una serie de afecciones, entre las que se encuentran enfermedades del corazón

Qué tipo de ejercicios abdominales son más efectivos y cuáles deberías evitar
Qué tipo de ejercicios abdominales son más efectivos y cuáles deberías evitar

Hay que partir de la premisa que un abdomen bien trabajado no significa que se lucirá la llamada "tableta de chocolate".

Los pacientes de alzheimer necesitan actividad física
Los pacientes de alzheimer necesitan actividad física

La neurogénesis en adultos podría estimularse con un aumento en la actividad física que disminuiría la inflamación cerebral.

“Somos kamikazes que alteramos nuestra salud con obesidad y sedentarismo”
“Somos kamikazes que alteramos nuestra salud con obesidad y sedentarismo”