Dormir mal puede ser un síntoma de alzhéimer en la vejez

Dormir a partir de cierta edad puede ser un aviso precoz de que hay un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer.

Las enfermeras duermen 6,6 horas de media y el 30% tiene insomnio crónico

Las enfermeras duermen una media de 6,6 horas al día y hasta el 30 por ciento de ellos padece insomnio crónico

El sueño mejora el sistema encargado de eliminar el daño genético en células

Dormir y envejecer: ¿Dos caras de la misma moneda?

Dormir y envejecer comparten un proceso cerebral común. Lo ha visto un equipo de investigadores de la Universidad de Oxford

Dormir menos de seis horas al día aumenta nuestro riesgo cardiovascular

Las personas que duermen menos de seis horas pueden tener un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en comparación con aquellas que lo hacen entre siete y ocho horas