¿Cómo puede prepararse antes, durante y después de un terremoto?

¿Cómo puede prepararse antes, durante y después de un terremoto? Una de las recomendaciones es cubrirse debajo de muebles como un escritorio, mesa sin tope de cristal, debajo de escaleras fuertes o dentro de un baño. Si no hay ninguno a su alrededor, acérquese a una pared interior y cubra su cabeza y cuello con tus brazos y manos.
Agencia Latina de Noticias Medicina y Salud Pública

El Negociado para el Manejo de Emergencias y Administración de Desastres (NMEAD) compartió recomendaciones sobre cómo se pueden preparar las personas antes, durante y después de un terremoto. A propósito del sismo ocurrido en la mañana del martes 7 de enero en Puerto Rico.

¿Cómo puede prepararse?

  • Reúna a las personas que comparte el día a día junto a usted, como familiares, compañeros de trabajo y estudios. Practique simulacros, haga un plan de desalojo e identifique puntos de encuentro.
  • Identifique un contacto, preferiblemente fuera de Puerto Rico para que sirva de enlace. Puede que sea más fácil hacer llamadas de larga distancia que llamadas locales.
  • Asegúrese que cada miembro de su familia conozca cuál es el contacto y el número telefónico de emergencia seleccionado.
  • Programe su teléfono móvil para que se desbloquee en caso de emergencia y acceda los contactos de emergencia asignados.
  • Asegúrese de decirle a sus familiares y amigos si los ha anotado como contacto de emergencia.
  • Prepare su mochila o kit de emergencia. La recomendación es uno para cada miembro de la familia y guardados en diferentes lugares.
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¿Qué hacer durante el sismo?

  • Mantenga la calma.
  • Agáchese en el suelo.
  • Cúbrase debajo de muebles como un escritorio, mesa sin tope de cristal, debajo de escaleras fuertes o dentro de un baño. Si no hay ninguno a su alrededor, acérquese a una pared interior y cubra su cabeza y cuello con tus brazos y manos.
  • Manténgase alejado de ventanas, lámparas, espejos, tablillas, televisores, abanicos de techo, archivos de oficina, objetos pesados que estén en gabinetes de cocina o muebles pesados.

¿Qué hacer después?

  • Salga del área donde está cuando esté seguro de que no hay más movimiento.
  • Active el plan de emergencia establecido.
  • Si es un terremoto fuerte, que no haya podido permanecer de pie y haya durado más de 20 segundos, hay gran probabilidad de que ocurra tsunami. En ese caso, debe activar su plan de emergencia de tsunami.
  • Esté atento a las instrucciones que den las autoridades.
  • No toque ningún tendido eléctrico en el suelo.
  • No se acerque a áreas propensas a derrumbes.
  • Aléjese de la costa y muévase al lugar más alto posible.
  • Cierre la llave de utilidades como gas y agua.
  • Apague el interruptor del servicio eléctrico.

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